在生活和工作中，当我们遇见自己不喜欢的人和事情，往往会沉浸在“为什么"的质疑中，有可能会让我们陷入到和那个人那件事的较劲中，其实是陷入和自己的较劲中。
所以，尝试着从“为什么”调整到“什么原因”他们是这样的？“什么原因”导致这件事情的发生？
当我们这样思考的时候，我们就进入了：这个人这件事我可以如何看待？
为了我想要的，我可以做些什么？
因为问"为什么"可能会得到一个答案，而"如何"里，藏着的我目标。
