咨询中我与一个15岁的女孩子的对话:
我说:刚才妈妈说你对别人都很好，你很在乎别人的感受，是这样么？
她说;是的，我习惯了。
我说:这个习惯让你舒服么？
她说:有时候舒服，有时候不舒服。
我说:不舒服的时候你还会继续对别人好么？
她说:会的。
我说:什么原因不舒服也要对别人好呢？
她说:因为我对别人好，别人才会对我好。
我说:那别人对你怎样呢？
她说:有些人还可以，有些人对我很不好。
我说:那你会怎样呢？
她说:我不知道（她流泪了）。
我说:你有些委屈也有些困惑对么？
她说:是的（她一直在流泪）。
我说:我们都希望别人对自己好，我也希望，但别人对我们好不好主动权在别人手里，由别人说了算，所以我们会有些被动，难免也会失望难过。
她默默地点头流泪。
我说:那怎样才可以把主动权掌握在自己的手里呢？
她说:不知道，如果别人不愿意对我好，我也没办法。
我说:那你愿意自己对自己好么？
她说:我可以么？
我说:当然可以，如果你愿意对自己好你就可以对自己好，这个由你说了算。如果你对别人好是为了让别人对你好，你可以先自己对自己好。
她的眼睛亮了。
我说:你对自己好了，你把自己照顾好了，你会怎样呢？
她说:我会很开心。
我说:你开心的时候对别人好，是与人玫瑰手有余香，你不开心的时候对别人好，是透支自己成全别人，哪个是你想要的呢？
她说:前面那个。
我说:所以你要怎样呢？
她说:先对自己好，把自己照顾好了再对别人好。
我说:那如果你对别人好，别人对你不好，你怎么办呢？
她说:我可能会有点难过，但不会特别难过，因为我还可以对自己好。
