生活中有很多这样的对话，比如你说:我记不清楚那个地方了？对方说:你真笨，去过多少次都记不住！你说:我今天穿的好看么？对方说:一天到晚就知道臭美，谁看你呀。你说:你能帮我拿一下毛巾么？对方说:自己不知道事先准备好呀！
我说的都是很小的事情，有朋友可能会觉得这些不重要。那我们试想一下，如果生活中你一直用这样方式与他人互动，你觉得别人会舒服么？你和别人的关系会舒服么？没有良好的关系做基础，很多事情的处理会高效么。
如果你走到哪里都会评判别人好与不好或者是非对错，那是源于你不能很好地接纳、包容、认可自己，你把你的不接纳、不包容、不认可投射在了别人身上，这会让你不舒服，会让你与他人的关系不舒服，你也很难融入环境，很难高效地处理事情，你的生活工作都会因此受到牵绊。
所以想要放下评判，先从接纳、包容、认可自己开始。
